Der 12Schritte-Sicherheitsplan ist dein „Freund“, der dir hilft, in den stürmischen Zeiten deines Lebens zu navigieren.

Wenn wir von schweren Lebensstörungen überwältigt sind, die intensive Gefühle (Trauer, Wut, Angst, Schmerz, Traurigkeit, Scham usw.) hervorrufen, fällt es uns schwer, freundlich und sanft zu uns selbst und anderen zu sein. Übergangszeiten (Verluste wie Scheidungen, Todesfälle, Unfälle und andere Traumata) sind reich an „Auslösern“, die wie „Felsen vor der Küste“ sind und Abstürze verursachen. Wenn wir einen Kompass haben, der uns die Gefahren aufzeigt und uns zeigt, wann wir sie angehen können, dann sind wir sicher.

Zu lernen, wie man navigiert, ein SOS sendet – und sich auf die Sicherheitsbedürfnisse zu konzentrieren, ist die Grundlage für das Überleben in diesen extremen, beunruhigenden Phasen des Lebens. Du kannst diese Fähigkeiten mit Hilfe dieser App erlernen. Je öfter du sie verwendest, desto bessere Ergebnisse kannst du erwarten. Du wirst auch besser darin sein, anderen zu helfen und mehr Verständnis für ihre Bedürfnisse aufzubringen.