ANDNINGSÖVNINGAR
Här hittar du andningsövningar. Hitta den som fungerar för dig. Testa en i taget under en vecka, så kan du känna om och när det fungerar för dig.
Övning nr.1
Övning nr.2
Övning nr.3
Övning nr.4
The EU Commission’s support for this project does not mean that the Commission endorses its content. The content only reflects the views of the authors, and the Commission cannot be held responsible for how the content may be used.
The EU Commission’s support for this project does not mean that the Commission endorses its content. The content only reflects the views of the authors, and the Commission cannot be held responsible for how the content may be used.