План безпеки з 12 кроків — це ваш «друг», готовий допомогти вам пережити неспокійні часи вашого життя.

Коли нас переповнюють серйозні життєві порушення, які викликають сильні почуття (жаль, гнів, тривога, біль, смуток, сором тощо), нам важко бути добрими і ніжними з собою та іншими. Перехідні періоди (втрати, наприклад, розлучення, смерті, нещасні випадки та інші травми) рясніють «тригерами», які схожі на «скелі біля узбережжя», що спричиняють катастрофи. Якщо у нас є компас, який показує небезпеку, і коли ми можемо протистояти їм, ми в безпеці.

Навчитися орієнтуватися та надсилати SOS – здатність керувати своїми потребами безпеки та зосереджуватися на них є важливою для того, щоб вижити в ці екстремальні, тривожні часи у вашому житті. Ви можете навчитися цим навичкам за допомогою цієї програми. Чим більше часу ви використовуєте, тим кращих результатів ви можете очікувати. Ви також краще допоможете іншим і краще зрозумієте їхні потреби.